Nieuws preventiecentrum

Hier wordt al het nieuws van Body Plan Preventiecentrum gepubliceerd.

Je kunt je op de nieuws items abonneren, zodat je altijd op de hoogte bent van het laatste nieuws.

Meer info

Open huis dagen

achtergrond1

 

Bezoek de open huis dagen op 9 en 10 september tussen 09:00 - 13:00 uur. Laat je rondleiden langs de sportzalen en informeer naar jouw “lievelings-kleur”.Op de open dagen kun je inschrijven en tot 1 oktober voor € 15,- onbeperkt sporten. ...... en géén inschrijfgeld!

Je kunt ook kijken of deelnemen aan lesen. Het voorlopige (er kunnen nog activiteiten bijkomen) programma:

Zaterdag 09.30 Klickboksen kids door Alex Athletics (kijken)
Zaterdag 10:00 Karate kids door Alex Athletics (kijken)
Zaterdag 10:30 Kickboksen volwassenen door Alex Athletics (kijken)
Zaterdag 11:00 Club Joy Steps door Body Plan Sport (meedoen)
Zaterdag 11:00 Core syability door Body Plan Sport (meedoen)
Zaterdag 11:00 Kickboksen kids (meedoen) door Alex Athletics
Zondag 09:30 Zumba door Camila Wanders (kijken/meedoen)
Zondag 10:00 Indoor cycling (meedoen) door Body Plan Sport
Zondag 11:00 Power groepsfitness (meedoen) door Body Plan Sport
Zondag 11:00 uur Judo (kijken) door Body Plan Sport

 

Oppas

Attentie: morgen van 09:00-10:00 uur is er géén oppas!

Wijziging tijdstip inloopspreekuur fysiotherapie

Met ingang van heden is het inloopspreekuur voor leden van Body Plan Sport verhuist naar zaterdagmorgen 10.00-11.00 uur.

download 2

 

Core stability op dinsdagochtend

shape sandraMet ingang van dinsdag 20 december is er van 09.00 - 09.30 uur core stability training.Na dit half uur volgt er een half uur synergy 360. Je kunt er voor kiezen om één half uur mee te doen maar je kunt ook beide trainingen volgen.

Core stability is een effectieve spierversterkende training voor de "core". Dit is het belangrijke gebied rond het bekken. Denk aan de spieren rond de buik, heupen en billen.

Synergy 360 is een gecombineerde training waarbij conditie oefeningen en spierversterkende oefeningen elkaar afwisselen. De spierversterkende oefeningen worden verdeeld over het hele lichaam.

Zomerpas

Inmiddels een traditie bij Body Plan Sport

1307 zomerpas

 


fitvaklogo       calabris

       

  

Contactgegevens

Corridor 84
3893BE Zeewolde
Telefoon: 036 522 2418
Email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Social Media
Back to top